AccueilMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Nyakhmar

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Nyakhmar

avatar

Masculin Age : 28
Nombre de messages : 8
Localisation : Tours (37)

MessageSujet: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 15:20

Yo,
bon voilà ce que ça donne depuis une journée de running man. Avant tout je vais y'aller progressivement et je post donc cette première video de mon running pas de musique ni de vitesse juste pour savoir ce que je dois rectifier.

Merci de vos conseils et lésinez pas !!

Revenir en haut Aller en bas
Tiduss

avatar

Masculin Age : 21
Nombre de messages : 2853
Localisation : Baisieux/Hainaut/Belgique

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 17:49

C'est pas trop mal, essaie juste de poser le pied un peu plus vers l'avant de peut-être aussi de lever + les genoux et ça sera bon :p

_________________


Revenir en haut Aller en bas
Nyakhmar

avatar

Masculin Age : 28
Nombre de messages : 8
Localisation : Tours (37)

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 18:11

yep merci, je viens de test et à vrai dire j'crois que c'est mieux mais du coups je prends plus de vitesse et je frappe plus le pied.
Revenir en haut Aller en bas
4l3x1s

avatar

Masculin Age : 28
Nombre de messages : 6330
Localisation : Banlieue parisienne (93)

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 19:53

Si c'est vraiment ton premier jour, chapeau bas Smile

L'essentiel est dit plus haut. Essaie également de bien tendre la jambe arrière.
Ca pourra te paraître compliqué ou brouillon durant un certain temps, puis à force de pratiquer tu auras sûrement ce fameux déclic que j'ai eu. Ensuite ça deviendra naturel Smile
Revenir en haut Aller en bas
http://www.youtube.com/user/4l3x1sD4
Nyakhmar

avatar

Masculin Age : 28
Nombre de messages : 8
Localisation : Tours (37)

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 21:14

C'est noté merci beaucoup, d'ici un jour ou deux je posterais l'épisode 2 avec tout vos conseils appliqué au mieux !!
Revenir en haut Aller en bas
Tokoonz

avatar

Masculin Age : 22
Nombre de messages : 1479

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 21:56

Il faudrais que tu augmente ton amplitude, surtout dans la deuxième partie de ton RM.
Continue à bosser Smile !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.youtube.com/user/Tokoonz?feature=mhee
EyZox

avatar

Masculin Age : 22
Nombre de messages : 4313
Localisation : Lille 59

MessageSujet: Re: Nyakhmar   Lun 27 Mai - 23:47

Tout a été dit Smile

_________________
-----------------------------------------------------------------------------------------------



-----------------------------------------------------------------------------------------------
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Nyakhmar   

Revenir en haut Aller en bas
 
Nyakhmar
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Le MelbShuffle :: VIDEOS :: Vidéos membres-
Sauter vers: